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Workshops

Aulas de Yoga na Aldeia do Meco

Nestas aulas vamos descobrir e experienciar várias ferramentas essenciais  Yoga ao Tantra  como: Asana/Postura, Pranayama/Expansão da Respiração, Mudra/ Gesto e Selo Subtil, Chakra, Visualização, Intenção, Meditação. Estas são práticas transformadoras, onde equilibramos o dinamismo e a descontração, o foco e a entrega, o poder pessoal e o Amor, o masculino e o feminino em cada um/a de nós.

Neste espaço de fluidez e observação, o sentido será sempre conhecermo-nos profundamente e vivenciarmos a Realidade desperta no dia-a-dia, abrindo-nos mais e mais á sabedoria que serpenteia através do Poder, do Amor e da Consciência. Sejam bem-vindas/os!

Instrutora: Vera Ham

Horários: terça e quinta feiras das 13H as 14h

Local: Casal do Frade- Rua do Casalinho –Aldeia do Meco Sesimbra

Valor Mensal:  2 x por semana 43€

Inscrições e informações: 918593007

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